Знаете ли вы, что сильная спина и правильная осанка — это не только красиво, но и очень важно для здоровья?
В Детском центре «НЕЙРОСФЕРА» мы уделяем этому особое внимание!
Сегодня мы хотим поделиться с вами одним видео с простым, но очень эффективным упражнением:
Что даёт это упражнение?
Формирование крепкого мышечного корсета и красивой осанки
Укрепление мышц спины и пресса
Улучшение кровообращения
Развитие силы и выносливости
Comments